REKOMENDACIJOS: PSICHINĖS SVEIKATOS STIPRINIMAS
Karantino metas stipriai paveikė mūsų gyvenimą. Šiuo metu gali suprastėti emocinė savijauta ir psichinė sveikata. Dalinamės rekomendacijomis, kaip stiprinti psichinę sveikatą.
- RŪPINKIS SAVO EMOCINE SVEIKATA
- Vilniaus universiteto psichotraumatologijos centro parengtos ir tyrimais grįstos rekomendacijos mokykloms ir mokiniams MOKINIŲ PSICHOLOGINĖ SAVIJAUTA COVID-19 PANDEMIJOS METU.
Atsisiųsti:
Rekomendacijos mokiniams plakatas vu.pdf
Rekomendacijos mokykloms ir mokiniams vu.pdf
- Kauno miesto psichologų metodinio būrelio narių parengtos rekomendacijos, kaip stiprinti emocinę sveikatą:
Atsisiųsti:
Emocinės-sveikatos-stiprinimas.pdf
- Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijos, kaip rūpintis savo emocine sveikata.
Atsisiųsti:
SAM REKOMENDACIJOS, KAIP RŪPINTIS SAVO EMOCINE SVEIKATA.pdf
- Psichologės profesorės patarimai, kaip palaikyti gerą psichologinę savijautą karantino metu, skaitykite čia:
- STENKIS VALDYTI PATIRIAMĄ STRESĄ.
- Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijos:
- STIPRINK IMUNITETĄ:
- SAM rekomendacijas, kaip rūpintis fizine sveikata, rasite čia.
SAM REKOMENDACIJOS DĖL FIZINIO AKTYVUMO KARANTINO LAIKOTARPIU.pdf
- Lietuvos dietologų draugijos rekomendacijas apie mityba karantino metu, rasite čia.
Mityba karantino metu.pdf
Paskutinis atnaujinimas 2022 2 kovo – Nemenčinės Gedimino gimnazija
